ParkYoga Wuppertal Hardt
Wann? Freitags ab 02.05.25 um 9:00 Uhr, Wo? Wiese vor den Glashäusern, Kosten? freiwilliger Beitrag, Infos? Per Mail
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Yoga für dich –
Ruhe, Praxis und ganz viel Wohlbefinden
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Yoga für dich –
Ruhe, Praxis und ganz viel Wohlbefinden
Hier findest du Inspiration und Wissen zu drei wunderbaren Yoga-Stilen, die dein Wohlbefinden stärken und dir neue Energie schenken:
Yin Yoga – Zeit für dich und deine innere Ruhe.
Langsame, tiefe Dehnungen bringen Körper und Geist in Einklang.
Yoga Nidra – Erlebe eine geführte Tiefenentspannung,
die Körper und Geist komplett regenerieren.
Yoga für Jugendliche – ein dynamischer Yoga-Stil, der jungen Menschen hilft, sich selbst zu stärken und den Alltag zu meistern.
Alle Beiträge
Yin Yoga für Frauen in der Lebensmitte – Hormone ausgleichen, entspannen & beweglich bleiben
Yin Yoga hilft Frauen in den Wechseljahren, Stress abzubauen, Rückenschmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen. Sanfte Dehnungen bringen...
Alte Glaubenssätze auflösen – mit der Kraft positiver Affirmationen
Negative Glaubenssätze beeinflussen unser Denken und Handeln. Sie entstehen oft in der Kindheit, lassen sich aber durch Affirmationen auflösen. Regelmäßig wiederholt, helfen sie, das Unterbewusstsein neu zu programmieren und positives Denken zu fördern. Individuell abgestimmt stärken sie das Selbstvertrauen, reduzieren Stress und verbessern das Wohlbefinden. Starte jetzt mit deinen eigenen Affirmationen!
10 leichte Entspannungsübungen für Jugendliche
Du hast gerade echt viel Stress – und damit bist du nicht alleine. Aber wenn Kopfschmerzen oder Übelkeit durch deine Anspannung nicht mehr weggehen,...