Herbst-Wohlfühl-Festival | 12.09.26 | 11–15 Uhr | Yogaraum, Höhenstraße 16, W-Dönberg | Kostenlos erleben ~ Herbst-Wohlfühl-Festival | 12.09. | 11–15 Uhr | Yogaraum, Höhenstraße 16, W-Dönberg | Kostenlos erleben ~ Herbst-Wohlfühl-Festival | 12.09. | 11–15 Uhr | Yogaraum, Höhenstraße 16, W-Dönberg | Kostenlos erleben
Yin Yoga & Entspannung
Ankommen. Durchatmen. In die Ruhe finden.
Yin Yoga & Entspannung
Ankommen. Durchatmen. In die Ruhe finden.
Sanfte Wege zu mehr Ruhe und Entspannung
Ruhige Bewegungen, stille Momente und Zeit zum Nachspüren – genau darum geht es in meinen Yoga-Stunden.
Der Fokus liegt auf Entspannung und einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper – frei von Leistungsdruck.
So entsteht Raum für Ruhe, Gelassenheit und ein echtes Wohlgefühl, das du mit nach Hause nimmst.
Aktuelle Termine und Impulse teile ich regelmäßig über den Newsletter.
Ich bin durch eine Freundin zum Yin Yoga gekommen. Seitdem ist der Kurs mit Angela Pfeiff für mich die Kraftstunde der Woche.
Man kommt zur Ruhe, konzentriert sich nur auf sich und kann den Alltagsstress für mindestens eine Stunde vergessen.
Es wird immer auf Wünsche aus der Gruppe eingegangen, die Übungen werden gut erklärt und stets verschiedene Alternativen in der Ausführung angeboten.
Deine Auszeit vom Alltag
Yin-Yoga-Kurse
Ruhige Yogastunden in kleinen Gruppen für mehr Körperwahrnehmung, Entspannung und innere Ruhe.
Workshops
Je nach Thema verbinden meine Workshops Yin Yoga mit Yoga Nidra, Klang oder Akupressur.
Klangmeditation und KlangYoga
Klangschalen, Gong und achtsame Übungen helfen dir, Stress abzubauen und tief zu entspannen.
Hi, ich bin Angela.
Viele Menschen kennen Yin Yoga nicht – oder halten Entspannung für „nichts tun“.
Leistung gilt als wertvoll – Ruhe oft nicht. Das ist tief verankert. Kein Wunder also, dass manche der Stille zunächst mit Skepsis begegnen oder sogar Angst davor haben, sich wirklich zu spüren.
In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, Haltungskorrekturen oder spirituellen Chichi.
Mir ist wichtig, dass sich alle wohlfühlen. Es gibt kein Richtig oder Falsch – nur das, was deinem Körper guttut.
Yin Yoga wirkt nicht durch Anstrengung, sondern durch bewusstes Loslassen. Körperlich zeigt sich Entspannung oft schneller, als viele erwarten.
Ich erlebe immer wieder, wie überraschend wenig es braucht, um mentale und körperliche Erleichterung zu spüren.
Mein ruhiges Wesen, die klare Struktur und der fehlende Erwartungsdruck helfen dabei, wirklich herunterzufahren.
Deshalb kommen viele wieder – nicht, um etwas zu „leisten“, sondern um Frieden zu finden und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu erleben.
Eine ruhige Stunde nur für dich
Sanfte Ruhe, echte Entspannung und Zeit zum Nachspüren – viele Menschen erleben meine Stunden als wohltuende Pause vom Alltag. Meine ruhige Stimme und der achtsame Ablauf wirken dabei wie ein Ruhefilter: Du darfst den Alltag für einen Moment hinter dir lassen und in deinem eigenen Tempo ankommen.
Kundenstimmen
Marc O.
„Die Übungen kann man so durchführen, wie man es selbst am besten kann. Was nicht geht, geht nicht. Sie helfen bei meinen Verspannungen und Schmerzen. Auch wenn Yoga nicht für jeden etwas ist, hilft es ungemein, erweitert euren Horizont und macht es einfach. Es hilft auf Dauer und ist allemal besser als eine Operation, die man machen muss, weil man zu lange die Schmerzen ertragen hat.“
Rebekka
„Ich bin danach total entspannt und kann super schlafen.“
Yoga wirkt nicht nur auf der Matte.
Sondern in deinem ganzen Alltag.
Sanft. Klar. Echt.
Gedanken zu Yoga, kleine Übungen, Entspannung und Achtsamkeit.
Für Tage, die ruhig sind – und für die, die es nicht sind.
Und vielleicht ein bisschen überraschend:
Yoga wirkt oft auch dann weiter, wenn die Matte längst wieder zusammengerollt ist.
Darüber schreibe ich in meinem Newsletter – hier kannst du dich eintragen: