Ich bin Angela – Yogalehrerin,      Mutter und Raumhalterin für echte Entspannung.

Ich biete Online-Yoga für Frauen und Jugendliche an. Yoga stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern unterstützt auch ein harmonisches Familienleben. In meinen Stunden findest du Ruhe, Klarheit und neue Energie – ganz in deinem Rhythmus.

Verzaubert durch ruhiges Yoga

Alle reden darüber, wie wichtig Entspannung ist – aber die wenigsten gönnen sie sich wirklich.
Du bist nicht schuld daran, dass du oft nicht zur Ruhe kommst. Wir stehen alle unter enormem Leistungsdruck, der Körper und Seele belastet. In meinen Yoga-Kursen darfst du einfach sein. Gönne dir diese Inseln der Erholung im Alltag – Yoga schenkt dir genau das.

Persönliche Erfahrung –

warum mir Entspannung am Herzen liegt

Ich selbst bin gesund – aber mein Kind leidet unter Neurodermitis und Asthma.
Wir haben Erleichterung gefunden in alternativer Medizin, Naturheilkunde und gezielter Entspannung. Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein.
In meinen Yoga-Stunden erlebe ich immer wieder, wie wirkungsvoll einfache Techniken sein können:
Weniger Stress, besserer Schlaf, mehr Lebensqualität.
Profitiere persönlich davon – für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Alltag.

Yoga für ein harmonisches Familienleben

Während der Pandemie wurde mir bewusst: Es gibt viele Angebote für Erwachsene und kleine Kinder – aber kaum etwas für Jugendliche. Gerade in dieser Lebensphase brauchen sie Unterstützung, um ihr mentales und körperliches Gleichgewicht zu finden.

Mein Fokus liegt auf der ganzen Familie.
Wenn Eltern durch Yoga ein gesundes Verständnis für sich selbst entwickeln, sind sie vitale Vorbilder, die ihre Teenager inspirieren, ebenfalls Yoga zu praktizieren.

Was macht meine Yogastunde so besonders…?

Ich benutze keine komplizierten Fachbegriffe – du sollst dich entspannen, nicht nachdenken müssen.
Ich halte mich kurz und klar, gebe dir nur die Anweisungen, die du wirklich brauchst.
In meinen Stunden hast du Raum, ganz du selbst zu sein. Folge deinen Gedanken – oder lass sie los.

Veränderung kommt mit der Zeit – nicht mit Druck.

Zuhause ist dein sicherer Ort:

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben,
man muss ihn erfahren.“

B.K.S. Iyengar