Hallo, ich bin Angela.

Warum ich Yoga so unterrichte

Viele Menschen spüren heute, wie sehr ihnen Ruhe und echte Entspannung im Alltag fehlen. Termine, Verantwortung und ständige Reize sorgen dafür, dass Körper und Nervensystem kaum noch zur Ruhe kommen.

Der Weg zum Yoga hat sich bei mir eher natürlich entwickelt. Ich habe selbst schon lange Yoga praktiziert, ohne zunächst daran zu denken, es zu unterrichten. Durch meine Arbeit mit Klangmassagen wurde ich immer wieder gefragt, ob ich nicht auch Yoga anbieten würde – vor allem wegen meiner ruhigen Art und meiner Stimme, der man gut folgen kann.

In meinen Entspannungsstunden habe ich immer wieder gesehen, wie sehr Menschen einen Raum brauchen, in dem sie einfach loslassen dürfen. Oft braucht es gar nicht viel – nur Zeit, Ruhe und eine klare, achtsame Anleitung.

Heute verbinde ich genau das in meinen Yogastunden in Wuppertal-Dönberg. Die Praxis ist ruhig aufgebaut, ohne Leistungsdruck und ohne komplizierte Fachsprache. Jede Übung darf so ausgeführt werden, wie es für den eigenen Körper gerade passend ist.

Meine Ausbildungen als Yogalehrerin, zwei Yin-Yoga-Ausbildungen sowie Fortbildungen in Akupressur fließen dabei genauso ein wie meine Erfahrung als examinierte Krankenschwester, Motopädin und Entspannungspädagogin. Dieses Wissen hilft mir, Körper, Bewegung und Entspannung ganzheitlich zu betrachten.

Die Gruppen sind bewusst klein gehalten. So entsteht eine ruhige Atmosphäre, in der ich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen kann und jede Stunde persönlich bleibt.

Viele Teilnehmer sagen nach der Stunde einfach nur lächelnd:
„Mir geht es richtig gut.“
Genau darum geht es in meinen Stunden.