Yoga Workshop in Wuppertal
Manchmal braucht es mehr als eine Stunde, um wirklich runterzukommen
Yoga Workshops in Wuppertal
Was?
Yoga-Workshops mit längeren Einheiten, in denen du mehr Zeit zum Ankommen, Erleben und Nachspüren hast als in einer normalen Yogastunde.
Für wen?
Für Menschen, die echte Entspannung suchen, ohne komplizierte Fachbegriffe und ohne Leistungsdruck – egal,ob du neu dabei bist oder bereits Yoga kennst.
Was passiert danach?
Du gehst mit einem spürbar ruhigeren Körper- und Gefühlszustand nach Hause, hast dir bewusst Zeit für dich genommen und kannst besser einschätzen, welche weiteren Yoga-Stunden für dich passen.
Warum ein Workshop?
Weil manche Erfahrungen mehr Zeit brauchen als eine einzelne Stunde.
In einem Workshop hast du Raum, länger in der Praxis zu bleiben, verschiedene Elemente kennenzulernen und bewusst zu erleben, wie dir bestimmte Formen der Ruhe und Entspannung guttun.
So wird deine Zeit nicht nur angenehm, sondern wirklich spürbar.
„Mein Kopf kommt zur Ruhe, das Gedankenkreisen hört auf und meine Nackenschmerzen haben deutlich nachgelassen.
Ich fühle mich dort gut aufgehoben, weil ich mit meinen Fähigkeiten akzeptiert werde. Ohne Druck und ohne Wertung. Danke dafür, liebe Angela.“
Meine Workshop-Angebote:
Yin Yoga & Yoga Nidra – tiefe Entspannung für Körper und Nervensystem
Was genau passiert?
Der Workshop beginnt mit ca. 1 Stunde ruhiger Yin-Yoga-Praxis, in der du körperlich ankommen und zur Ruhe finden kannst. Danach gibt es eine kleine Pause, bevor wir in die ca. 1 Stunde Yoga-Nidra übergehen – eine geführte, tiefenentspannende Sequenz, bei der der Körper in ein entspanntes Spüren übergeht.
Jeder Termin hat einen leichten thematischen Schwerpunkt, abgestimmt auf Jahreszeit oder Regenerationsbedarf.
Nutzen für dich
- Du gibst deinem Nervensystem Zeit, herunterzufahren und neue Kraft zu sammeln
- Dein Körper kann Spannung loslassen und wirklich zur Ruhe kommen
- Du gehst ruhiger und klarer zurück in deinen Alltag.
Rahmen
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Gruppe: klein & persönlich
Ort: Höhenstraße 16, Wuppertal-Dönberg
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular. Alternativ erreichst du mich per E-Mail.
Preise für die Workshops
Einzelbuchung – 55 € (gilt für alle Workshops)
Wiederholung eines Formates – 50 € (Yin Yoga & Yoga Nidra)
Wiederholpreise gelten nur für dieses Format und nicht für andere Workshops.
3er-Pass – 145 € (Yin Yoga & Yoga Nidra)
Kundenstimmen
Marc O.
„Yin Yoga mit Angela ist durch ihre ruhige Stimme sehr entspannend. Jeder ist willkommen und es wird kein Druck ausgeübt. Besonders schätze ich die Ruhe, die von leichten Hintergrundklängen begleitet wird.“
Yvonne P.
„Yin Yoga und Yoga Nidra bringen dich „runter“.
Angela führt uns dabei mit viel Ruhe, Fachwissen und Empathie durch die Übungen.
Lieben Dank dafür.“
Diese Workshops sind in Planung:
Interesse an weiteren Workshops?
Familien Yoga, Yoga & Klang, Yoga & Akupressur und wenn du Wünsche hast, melde dich bei mir.
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Hallo, ich bin Angela.
Warum ich Yoga-Workshops anbiete
Manche Menschen wünschen sich mehr Zeit, als eine einzelne Yogastunde bieten kann.
In einem Workshop entsteht ein anderer Rahmen. Es bleibt Zeit zum Ankommen, zum Ausprobieren und auch für Fragen. Die Teilnehmer können verschiedene Formate kennenlernen und in Ruhe spüren, was ihnen guttut.
Viele nutzen Workshops auch ganz bewusst als kleine Auszeit am Wochenende. Gerade wenn der Alltag in der Woche voll ist oder feste Kurstermine nicht gut in den Zeitplan passen, bietet ein Workshop die Möglichkeit, sich trotzdem Zeit für sich selbst zu nehmen.
Mir gefällt an diesen Formaten besonders, dass ich die Menschen besser kennenlernen kann. Die Atmosphäre wird ruhiger, Gespräche entstehen ganz selbstverständlich und jeder darf sich so viel Zeit nehmen, wie er gerade braucht.
Meine Erfahrung als Yogalehrerin und Entspannungspädagogin fließt dabei ganz natürlich in die Gestaltung der Workshops ein. Mir ist wichtig, dass ein Rahmen entsteht, in dem Menschen sich wohlfühlen und wirklich abschalten können.
FAQ
Ist ein Workshop für Anfänger:innen geeignet?
Es geht nicht um Fitness, sondern um Wahrnehmen und Entspannen – also ist keine besondere körperliche Leistung erforderlich.
Brauche ich spezielle Ausstattung?
Bringe gern mit:
- eine Decke und/oder ein Kissen, besonders wenn du schnell frierst
- warme, bequeme Kleidung
- dicke Socken, falls du Wärme brauchst
Wie groß sind die Gruppen?
Maximal ca. 8 Personen – so bleibt es persönlich und überschaubar.
Kann ich mehrere Workshops buchen?
Ja. Du kannst an mehreren Terminen desselben Formats teilnehmen.
Aktuelle Termine und Impulse teile ich regelmäßig über den Newsletter.