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Yoga für dich –
Ruhe, Praxis und ganz viel Wohlbefinden
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Yoga für dich –
Ruhe, Praxis und ganz viel Wohlbefinden
Hier findest du Inspiration und Wissen zu drei wunderbaren Yoga-Stilen, die dein Wohlbefinden stärken und dir neue Energie schenken:
Yin Yoga – Zeit für dich und deine innere Ruhe.
Langsame, tiefe Dehnungen bringen Körper und Geist in Einklang.
Yoga Nidra – Erlebe eine geführte Tiefenentspannung,
die Körper und Geist komplett regenerieren.
Yoga für Jugendliche – ein dynamischer Yoga-Stil, der jungen Menschen hilft, sich selbst zu stärken und den Alltag zu meistern.
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10 leichte Entspannungsübungen für Jugendliche
Du hast gerade echt viel Stress – und damit bist du nicht alleine. Aber wenn Kopfschmerzen oder Übelkeit durch deine Anspannung nicht mehr weggehen,...