Yoga als Entspannung -
ganz ohne Leistungsdruck genießen
Genieße in meinen Yoga Klassen deine wohlverdiente Pause vom Alltag.
Spüre, wie wir deinen Körper sanft in Bewegung bringen und beleben.
Finde Ruhe und innere Ausgeglichenheit.
Über eine Newsletter Anmeldung wird dir eine MP3-Audio zugesendet,
sodass du dich jederzeit auf deine Ruhepause freuen kannst.
Ich biete Online-Yoga-Kurse für die ganze Familie an:
Yin Yoga, Teen Yoga & Yoga Nidra.
Yoga unterstützt die Gesundheit jedes Einzelnen – unabhängig von Alter und Fitnesslevel.
Mit einer regelmäßigen Praxis kannst du Stress abbauen, körperliche Stärke und geistige Ruhe entwickeln.
Erlebe, wie dein Körper geschmeidiger und freier wird: Yin Yoga steigert deine Flexibilität und Beweglichkeit durch lang gehaltene Dehnungen, die Gelenke, Bänder und Faszien intensiv ansprechen.
Im Yoga Nidra erfährst du tiefe Entspannung, die zu einem erholsamen Schlaf führt. Dadurch wird dein Immunsystem aktiviert, dein Körper regeneriert und du lädst neue Energie auf.
Diese liebevolle Praxis erfrischt und ermutigt deine Seele.
Yoga: Kraft tanken für ein starkes Leben!
Ganzheitliches Yoga Angebot für Familien
Im Yin Yoga erlebst du eine sanfte, meditative Praxis - perfekt für Entspannung und Ruhe. Dehnungen stärken deine Faszien und deine ganzen Körper und dein Geist darf abschalten und sich erholen.
Yin Yoga für Frauen
Yoga für Jungendliche
Entdecke den positiven Effekt von Yoga für Jugendliche. Diese Stunden fördern nicht nur körperliche Fitness, sondern auch seelisches Wohlbefinden.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele. Durch geführte Techniken und bewusstes Loslassen erreichst du innere Ausgeglichenheit und tiefe Ruhe.
Hallo,
ich bin Angela.
Deine Yogalehrerin -
ich unterstütze starke Frauen und motivierte
Jugendliche, die nach mehr Balance im Leben
suchen.
Dein Ziel ist es, Stress abzubauen und
Entspannung zu finden - dann komme in meine
Yoga-Stunden, ich begleite dich dabei.
Kundenstimmen
Marc O.
"Yin Yoga mit Angela ist durch ihre ruhige Stimme sehr entspannend. Jeder ist willkommen und es wird kein Druck ausgeübt. Besonders schätze ich die Ruhe, die von leichten Hintergrundklängen begleitet wird. Die Übungen kann man so durchführen, wie man es selbst am besten kann. Was nicht geht, geht nicht. Sie helfen bei meinen Verspannungen und Schmerzen. Auch wenn Yoga nicht für jeden etwas ist, hilft es ungemein, erweitert euren Horizont und macht es einfach. Es hilft auf Dauer und ist allemal besser als eine Operation, die man machen muss, weil man zu lange die Schmerzen ertragen hat."
💜
„Der Kurs ist geprägt von Herzlichkeit und Empathie. Du stellst uns wöchentlich neue Themen und dazu passende „Asanas“ vor, unterbrichst aber gerne, wenn wir die Übungen aufgrund diverser Befindlichkeiten nicht ausüben können und zeigst uns Alternativen. In der abschließenden Ruhephase nimmst du uns mit in verschiedene „Traumwelten“, in denen wir entspannen und abschalten können. Da ich teilweise am Folgetag leichten Muskelkater verspüre, merke ich, dass Yoga mir körperlich was bringt. Gerne nehme ich weiterhin teil.“
Rebekka
„Ich bin danach total entspannt und kann super schlafen.“
Neugierig geworden?
- 15 min. Yoga Nidra MP3-Audio für 0 €
- Download: du kannst sie dir immer wieder anhören
- Kleine Auszeit - Entspanne in einer Pause oder vor dem Schlafen gehen
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