ParkYoga Wuppertal Hardt
Wann? immer Freitags um 9:00 Uhr, Wo? Wiese vor den Glashäusern, Kosten? freiwilliger Beitrag, Anmeldung: Per Mail
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Angela Pfeiff – Online Yoga
für mehr Entspannung & Stressabbau
Yin Yoga, Yoga für Jugendliche & Yoga Nidra – online, entspannt und ohne Druck.
Du möchtest zur Ruhe kommen – ohne Posen-Perfektion, ohne spirituelles Tamtam, ohne Leistungsanspruch?
Ich begleite dich mit Online-Yoga, das entlastet, entschleunigt und stärkt.
Sanft. Klar. Echt.
100% kostenlos
Deine Mini-Auszeit zum Download
Angela Pfeiff – Online Yoga für mehr Entspannung & Stressabbau
Yin Yoga, Yoga für Jugendliche & Yoga Nidra – online, entspannt und ohne Druck.
Du möchtest zur Ruhe kommen – ohne Posen-Perfektion, ohne spirituelles Tamtam, ohne Leistungsanspruch?
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Yin Yoga ist mehr als Entspannung –
es bringt dich zurück zu dir
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Du unterstützt deine Gesundheit – unabhängig von Alter oder Fitness
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Du entwickelst körperliche Stärke und innere Ruhe – ganz in deinem Rhythmus
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Du findest Übungen, die dich wirklich entspannen – körperlich & mental
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Deine Faszien werden geschmeidiger, dein Atem ruhiger
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Dein Schlaf verbessert sich – dein Körper lädt neue Energie
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Dein Immunsystem regeneriert – deine Seele atmet auf
Genieße in meinen Yoga-Klassen deine wohlverdiente Pause vom Alltag.
Spüre, wie dein Körper sanft in Bewegung kommt – und dein Kopf endlich stiller wird.
Finde Leichtigkeit, innere Ausgeglichenheit und einen liebevollen Umgang mit dir selbst.
Yin Yoga, Yoga für Jugendliche & Yoga Nidra – meine Online Kurse für echte Entspannung
Yin Yoga für Frauen
In meinem Online-Yogakurs erlebst du Yin Yoga – ganz ohne Leistungsdruck, ganz bei dir. Diese sanfte Yogaform bringt dich raus aus dem Kopf, rein in die Ruhe. Mit ruhigen Yin Yoga Übungen, die lange gehalten werden, erreichst du tiefe Entspannung, löst Spannungen im Körper und stärkst deine Faszien.
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sanfte Yin Yoga Stunde für zuhause – live
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ideal als Frauen Yoga in stressigen Lebensphasen
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ruhige Yin Yoga Sequenz – auch für Anfänger:innen geeignet
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Fokus auf Yin Yoga Asanas, Faszienarbeit & Atmung
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dein Einstieg in Yoga als Entspannung – ohne Vorkenntnisse
Mein Angebot ist ein achtsamer Yin Yoga Online Kurs für Frauen, die sich nach Ruhe, Tiefe und einem liebevollen Umgang mit sich selbst sehnen – hier darfst du einfach du sein.
Yoga für Jugendliche
In meinem Yoga Online Kurs für Jugendliche geht’s nicht um Verrenkungen oder Selbstoptimierung, sondern um dich.
Hier darfst du runterkommen, auftanken und durchatmen – egal, ob du dich gestresst fühlst, schlecht schläfst oder einfach etwas für dich tun willst.
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Yoga für Jugendliche & junge Erwachsene ab 15 Jahren
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ideal bei Schulstress, Social Media Overload oder emotionalem Druck
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fördert Konzentration, Selbstwahrnehmung & Vertrauen
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achtsame Bewegungs- & Yoga-Stressabbau-Übungen
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online & flexibel – einfach von zuhause aus mitmachen
Ob du regelmäßig teilnehmen willst oder erstmal reinschnupperst – Yoga mit Jugendlichen ist mehr als Sport. Es ist eine Pause, die wirkt.
Yoga Nidra
Geführte Meditation im Liegen – für besseren Schlaf & mehr Energie.
Yoga Nidra ist mehr als Entspannung: Es ist eine Reise nach innen. Im sogenannten yogischen Schlaf – einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen, der Körper, Geist und Nervensystem tief regeneriert.
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ideal als Yoga Nidra Anfänger
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sanfte Live-Sessions
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Wirkung: Stressreduktion, besser schlafen, mehr Energie
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nutzbar als Entspannungsübung zum Einschlafen oder zur aktiven Regeneration
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bald online verfügbar – egal wo du bist
- keine Bewegung nötig – einfach hinlegen & zuhören
Wenn du dich oft erschöpft fühlst, schlecht abschalten kannst oder einfach eine Yoga-Tiefenentspannung brauchst, bist du hier richtig.
Hallo,
ich bin Angela.
Deine Yogalehrerin – ich unterstütze starke Frauen und motivierte Jugendliche, die nach mehr Balance im Leben suchen.
Dein Ziel ist es, Stress abzubauen und Entspannung zu finden? Dann komme in meine Yoga-Stunden, ich begleite dich dabei.
Kundenstimmen
Marc O.
„Yin Yoga mit Angela ist durch ihre ruhige Stimme sehr entspannend. Jeder ist willkommen und es wird kein Druck ausgeübt. Besonders schätze ich die Ruhe, die von leichten Hintergrundklängen begleitet wird. Die Übungen kann man so durchführen, wie man es selbst am besten kann. Was nicht geht, geht nicht. Sie helfen bei meinen Verspannungen und Schmerzen. Auch wenn Yoga nicht für jeden etwas ist, hilft es ungemein, erweitert euren Horizont und macht es einfach. Es hilft auf Dauer und ist allemal besser als eine Operation, die man machen muss, weil man zu lange die Schmerzen ertragen hat.“
„Der Kurs ist geprägt von Herzlichkeit und Empathie. Du stellst uns wöchentlich neue Themen und dazu passende „Asanas“ vor, unterbrichst aber gerne, wenn wir die Übungen aufgrund diverser Befindlichkeiten nicht ausüben können und zeigst uns Alternativen. In der abschließenden Ruhephase nimmst du uns mit in verschiedene „Traumwelten“, in denen wir entspannen und abschalten können. Da ich teilweise am Folgetag leichten Muskelkater verspüre, merke ich, dass Yoga mir körperlich was bringt. Gerne nehme ich weiterhin teil.“
Rebekka
„Ich bin danach total entspannt und kann super schlafen.“
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